Chel-remont174.ru

Ремонт 174
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Разбивание предметов

Разбивание предметов.

С детства мечтал научиться разбивать кирпич и бутылку на лету. Занимался в 1990-94х годах с перерывами из-за травмы(мениск вылетел) у Владимира Цуканова и Олега Петровского в Харькове, но у нас такой практики не было или я просто не достиг такого уровня для такой практики, чтобы тренера её давали. Помню на аттестации, один коренастый как я сейчас мужичонка пытался выполнить тестовый прыжок с ударом ногой в цель на определёной высоте, допрыгнуть он так и не смог, но посчитали , что смог 😉 зато на тестоваое разбивание кирпича он готов был перебить аж два. На два я не претендую, но вот разбить хоть одни на старости лет очень бы хотелось. Посоветуйте пожалуйста методики. Силушки у меня хватает, про ки я в курсе, но я так понимаю для одного кирпича особой мощное ки не нужно. И то же про разбитие стеклянной бутылки ребром ладони на лету. Резкости мне хватает, мне кажется у меня не получается её разбить из-за недостаточной жёсткости ребра ладони. Как её добиться? Только ли набивкой? Подскажите методики пожалуйста.
Не вижу связи с ТКД. Перенес в раздел "Общие" модератор.

Это сообщение было изменено Шейнтов Алексей: (24 Май 2010 — 14:53)

11 комментариев

С детства мечтал научиться разбивать кирпич и бутылку на лету. Занимался в 1990-94х годах с перерывами из-за травмы(мениск вылетел) у Владимира Цуканова и Олега Петровского в Харькове, но у нас такой практики не было или я просто не достиг такого уровня для такой практики, чтобы тренера её давали. Помню на аттестации, один коренастый как я сейчас мужичонка пытался выполнить тестовый прыжок с ударом ногой в цель на определёной высоте, допрыгнуть он так и не смог, но посчитали , что смог 😉 зато на тестоваое разбивание кирпича он готов был перебить аж два. На два я не претендую, но вот разбить хоть одни на старости лет очень бы хотелось. Посоветуйте пожалуйста методики. Силушки у меня хватает, про ки я в курсе, но я так понимаю для одного кирпича особой мощное ки не нужно. И то же про разбитие стеклянной бутылки ребром ладони на лету. Резкости мне хватает, мне кажется у меня не получается её разбить из-за недостаточной жёсткости ребра ладони. Как её добиться? Только ли набивкой? Подскажите методики пожалуйста.
Не вижу связи с ТКД. Перенес в раздел "Общие" модератор.

Для этого нужно иметь кулак как молоток. Ведь никто не сомневается, что можно на лету разбить бутылку или кирпич молотком.
Для этого необходима комплексная подготовка кулака, т.е. укрепление не только ударных поверхностей, но и всех остальных структур, формирующих кулак.
Можно иметь "набитые" костяшки, но абсолютно рыхлый кулак, который, имея "резиновую" плотность, не способен разбить бутылку надетую на сломанное деревце, что ух говорить про висящую или летящую.
Так что одни ударные поверхности всю проблему целиком не решают…
Возможно вот этот материал будет интересен:
Видео об укреплении и закалке кулака >>>

Вот похвастаюсь:
http://albus-unix.li….com/13420.html
http://albus-unix.li….com/12461.html
Набиваю руки об стены. Бью по возможности, силу дозирую до лёгкой боли. О последний разбитый кирпич руку ушиб меньше, чем о первый разбитый. Точнее мне кажется что я руку разбиваю не о сам кирпич, а о поверхность под ним. Скоро попробую парочку красных, уверен что могу, как только попадутся целых два кирпича так сразу :о) Спасибо каратэкам за советы :о) http://www.budo-foru…butylki-na-let/

Это сообщение было изменено Toobeekomi: (18 Август 2010 — 19:11)

Есть всякие крайности… Бывает, ката катают только для аттестации и только перед ней, а потом сдал экзамен и забыл всё напрочь! То же и с тамэсивари. Ломать доски и кирпичи на каждой тренировке нет ни малейшего смысла, но с другой стороны нельзя назвать практикой тамэсивари битьё предметов раз в 5 лет на дан-тест! Помните, что Масс говорил по поводу каратэ и неплодоносящего дерева? Я уже писал выше, что само тамэсивари может происходить не очень часто (пару раз в месяц можно чегото потрощить или чуть чаще), но наработку тела нужно проводить регулярно. Я включил закалку ударных поверхностей в свою ежедневную тренировку, но без фанатизма, с последующей разработкой-прокачкой задействованных участков. В реале такая практика занимает минут 5-7 на каждом занятии (для сравнения: разминка и растяжка — минут 15, турник, брусья, железо — минут 40-50, ката — минут 10, кихон и рэнраку — минут 20-30 + работа в паре (в т.ч. борьба)+ спец. упражнения… итого часа 3 чистого времени.) Вполне постижимо.
История в тему: В моём родном городе есть клуб РБ. Так вот, разбивание они тоже практикуют, но одноразово. Что имеется ввиду: бьют бутылки об голову, банки с водой на голове, доски, палки, кривую совковую черипицу со страшной степенью травматичности, равняют кулаком медные пластины на наковальне и прочее. Делается всё это чаще (а может и только) в рамках показательных выступлений. Но мало кто знает, что происходит за кадром (мне больше повезло, я кое-чего сам ненароком узрел, а что-то знакомые из их же рядов растрепали). Короче, за сценой девчёнки им кровь на бошках останавливают, опосля представления руки в бинтах, а у некоторых, по факту было дело, даже в гипсе!!! Политика относительно тамэсивари у них такая (по словам одного из их воспитанников): разбивание делается один раз и с ущербом бьющей конечности, а потому его ставят в конце показухи… :blink: Моё мнение: такое тамэсивари не имеет ничего общего с БИ. Я, например, если ломаю с маваси гери гедан 2 держака, то могу это повторить ещё несколько раз и безо всяких травм! То же касательно кулака, ребра ладони и т.д. После разбивания могу кучу всего другого делать… Смысл тамэсивари в чём? Пробить противника, правильно? Т.е. так как я ломаю доски, так же я сломаю оппоненту руку, ключицу и прочее. Если же я травмируюсь после первого удара, то как я могу эффективно использовать конечность вдальнейшем? А если противников несколько, а я об первого ногу расколотил… Ну бред же!

Не знаю как у вас,но был тут недавно случай.В начале июля были мы в лагере,и ребята наши сдавали на первый дан,так вот тамешивари было одним из условий дан-теста,нужно было на первый дан разбить две доски,любой техникой руки.Ребята разбивали ребром ладони.Все разбили.Я у них потом спросил,били ли они до этого доски.Ответили мне,что нет,не били никогда.Вот нет у нас на тренировках бития досок.Хотя на мастерство сенсея не жалуюсь и очень им горжусь

Читайте так же:
Кирпичи та ти да та ту дай

Дело не сколько в набивке как таковой, сколько в правильной постановке бьющей конечности и осознании того, что ты не стеклянный. Механическая наработка также важна, но психологический момент — основа всего процесса. Боль — не всегда признак травмы.

Я вот особо не учился бить предмети но один раз я перебил доску, она была сантиметра 2 тольщиной но может немного тольще. А раз просто от нечего делать решил перебить кирпич, я его перебил рука правда немного болела потом, но он конешно бил есчо и не новый) Так что может и набивка тут не самое главное.

Точно. Это всего лишь один из тестов.

А начинать подготовку ударных поверхностей надо с консультации у сэнсэя. Иначе самомтоятельными "изысканиями" можно заработать от некроза до переломов костей (есть много гадостей, которые можно заработать неправильно тренируясь).

Разбивание — это не самоцель! Закалка ударных поверхностей осуществляется с целью применения конечностей в бою в качестве оружия. Можно стопками кирпичи ломать и при этом регулярно на улице по морде получать. то же и про соревнования (где вообще могут в обязательном порядке применяться защитные протекторы, что сводит на нет вашу закалку). По сути: гнаться за битьём кирпичей и бутылок не нужно, но регулярная наработка ударных поверхностей не помешает. есть ряд правил, которых целесообразно придерживаться:
1) нельзя набивать конечности по направлению удара сверху вниз (не смотря на то, что так вы и будете, возможно, разбивать предмет), т.к. такая "набивка" портит сосуды (вены разбиваются и т.д.). Отжимания от пола на кулаках и т.д. в этом смысле более чем безопасны, их нужно делать. Нарабатывать руки и ноги нужно ударами по направлению вперёд или вбок (если вы стоите само-собой ) бейте в макивару, дерево, прикрепите что-то на стенку… по той же причине не набивайте конечности на холоде (сосуды сужаются и сильно травмируются от удара). не набивайне руки и ноги о железные или бетонные столбы, голые стены. раздолбаете суставы, будут микро (а то и макро) ушибы…
2) не нужно сразу стараться разбить слишком прочный предмет. побейте сухие сосновые доски, черепицу (на ней легко следить за прогрессом, докладывая по одной).
Кроме того, для разбивания разных предметов существуют свои способы. кирпичи бьются на двух опорах, на ладони сколом об угол чего-то (не стола, развалится ), на ладони ударом о поверхность, удерживаемый партнёром кирпич и т.д. для отбивания горлышка у бутылки у нас (КЭНСО Дзю-дзюцу Каратэ Кобудо) есть специальные методики, но на пальцах этого не пояснить. может, отснимем ролик для youtube с этой целью…

три кирпича тоже не предел.

С детства мечтал научиться разбивать кирпич и бутылку на лету. Занимался в 1990-94х годах с перерывами из-за травмы(мениск вылетел) у Владимира Цуканова и Олега Петровского в Харькове, но у нас такой практики не было или я просто не достиг такого уровня для такой практики, чтобы тренера её давали. Помню на аттестации, один коренастый как я сейчас мужичонка пытался выполнить тестовый прыжок с ударом ногой в цель на определёной высоте, допрыгнуть он так и не смог, но посчитали , что смог зато на тестоваое разбивание кирпича он готов был перебить аж два. На два я не претендую, но вот разбить хоть одни на старости лет очень бы хотелось. Посоветуйте пожалуйста методики. Силушки у меня хватает, про ки я в курсе, но я так понимаю для одного кирпича особой мощное ки не нужно. И то же про разбитие стеклянной бутылки ребром ладони на лету. Резкости мне хватает, мне кажется у меня не получается её разбить из-за недостаточной жёсткости ребра ладони. Как её добиться? Только ли набивкой? Подскажите методики пожалуйста.
Не вижу связи с ТКД. Перенес в раздел "Общие" модератор.

Нас учат отжиматься на кулаках, на запястьях, на пальцах.
Плюс работа на снарядах без перчаток.
В этом деле нужна регулярность. Два кирпича не предел.

Увлечения. Зачем красивые девочки разбивают руками кирпичи

Кристина всегда сумеет постоять за себя. - http://www.nr-gazeta.ru/

Современные девочки часто выбирают занятия, которые совсем недавно считались исключительно мужскими, в том числе и в спорте. Одиннадцатиклассница Кристина Марьичева вот уже несколько лет занимается карате, причем одним из самых его жестких стилей.

– Кристина, как ты пришла в карате?

— Это произошло неожиданно. Все началось четыре года назад, я тогда училась в седьмом классе, и к нам пришел новый мальчик, он занимался раньше карате. Недалеко от школы открылась секция, и мы с ним туда записались. Я вообще ничего про карате не знала, только в фильмах что-то видела. Мальчик потом бросил занятия, а я осталась.

Поначалу было очень трудно. Бег, кувырки, конечно, были на уроках физкультуры, но здесь физподготовка с упором на выносливость, необычная техника. Я сначала даже не понимала, как можно стоять и отжиматься на кулаках. У меня не получалось, мне было больно, я падала. Но все это очень затягивает — эти трудности, их преодоление. Я потом научилась стоять на кулаках, чему была очень рада. Теперь уже не могу отжиматься на ладошках, это уже неудобно.

– Сколько раз ты отжимаешься?

— Раз тридцать. Не скажу, что это много, но мы делаем три подхода, получается уже девяносто отжиманий.

– А в спаррингах ты тоже участвуешь?

— Я не очень люблю драться. Есть такие, которые плохо занимаются в зале, но они настоящие бойцы, выходят на татами и бьются, и им неважно — больно или нет. Я же занимаюсь карате не для того, чтобы кого-то побить, а для какого-то внутреннего состояния, когда преодолеваются трудности, а это приходится делать на каждой тренировке. Это очень закаляет, это важно для характера, для будущего.

Сейчас слабым быть нельзя. Можно быть добрым, милым, но не слабым, потому что в жизни придется пробиваться. Когда стоишь на кулаках, и не хватает сил — а есть такая стойка «супермена»: стоишь на одном кулаке, вторая рука вытянута вперед, и плечи должны быть параллельно полу — это безумно трудно, все мышцы сводит. И когда наступает пик трудности и уже больше не можешь, руки трясутся и вот-вот упадешь — в этот момент как раз и проявляется воля. И когда преодолеваешь себя, свою слабость, испытываешь чувство огромного морального удовлетворения.

Читайте так же:
Кирпич с накатом что это значит

И еще — когда впервые выходишь на бой, испытываешь невероятный страх. Понимаешь, что ничего страшного не случится, максимум, что будет, — это ушибы и синяки, но волнение очень сильное. Начинается настоящая паника. И нужно собраться и настроиться.

– Твои противники чаще всего парни?

— Да, девочек у нас почти нет, поэтому приходится на тренировках драться с парнями и с тренером. На соревнованиях противники, конечно же, девочки. Я занимаюсь кек у синкай — это самый жесткий стиль карате. Я специально не выбирала, просто так получилось. У нас полный контакт во время поединков, без защитного снаряжения — шлемов и перчаток. Но у нас главное — не пробить соперника, а показать, что ты умеешь делать, владение техникой боя.

– Трудно выступать на соревнованиях?

— На первых соревнованиях я вообще не понимала, как нужно бить. Это было всего через полгода после начала занятий. Я вышла и поняла, что я совершенно не умею драться.

У меня не было злости против соперницы, желания побить ее. Руки и ноги были ватными. Я начинаю ее бить и понимаю, что ей не больно. Она была старше меня и опытнее. У нас победитель определяется по технике исполнения. Или если удается ударить и пробить противника и он показывает, что ему больно. Если он не может после этого продолжать бой, то выигрываешь сразу.

Первые свои соревнования я проиграла. Техника у нас была одинаковая, но я сдалась слишком рано, стала опускать руки, уходить от ударов. А она била, била, била.

– А победы у тебя были?

— У меня было первое место на соревнованиях по Приволжскому федеральному округу в 2012 году. Вообще девушки жестко дерутся, не уступают парням. Конечно, крови и разбитых носов нет, но если пропустить удар ноги в голову, то и такое может случиться.

– У тебя что-то подобное было?

— Да, я тогда заняла третье место по городу. Мы дрались с девочкой, у нас была ничья, и нам дали дополнительный бой. Я пыталась увернуться, но пропустила удар, и девочка кулаком разбила мне губу, чуть не выбила зуб. Я тогда испугалась, не очень-то красиво без зуба остаться. И отказалась дальше драться.

– Ты любишь смотреть фильмы про восточные единоборства?

— Да, мне нравятся фильмы с Брюсом Ли и Джеки Чаном, люблю смотреть документальное видео про основателя кек у синкай Масутацу Ояму. А еще очень нравится болеть за своих на соревнованиях, когда все кричат, поддерживают. Самые маленькие, когда выходят на татами, забывают про все, и нужно им подсказывать.

– Как отнеслись к твоим занятиям близкие и знакомые? Не говорили, что это увлечение не для девочек?

— Много раз говорили. Поэтому я не люблю рассказывать про карате, особенно мальчикам. Когда знакомишься, они всегда спрашивают: «А ты меня бить не будешь?». Обычно после таких вопросов это желание как раз и появляется.

– Наверное, не просто соблюдать ритм тренировок?

— На тренировках вся личная жизнь уходит на второй план. Там какая-то другая жизнь, забываешь про все проблемы, про учебу, отвлекаешься, это другая реальность. Бывает плохое настроение, приходишь на тренировку, и все нормализуется. Многие спортсмены «вытаскивают» так себя, многим спорт помогает во время депрессии.

– Самое эффектное в карате — разбивание руками досок или кирпичей. Тебе доводилось это делать?

— Да, я разбивала белый силикатный кирпич ударом кулака — двумя передними костяшками и ребром. Бить нужно насквозь. Это даже не техника, это просто удар. Первый раз это было на соревнованиях. Я разбила пенобетонный блок, сразу, без подготовки. Тренер просто сказал: «Бей насквозь». Я не представляла, что такое «бить насквозь», это нельзя понять, пока не попробуешь.

Нужно представить, что бьешь не в кирпич, а дальше, например в пол, а кирпича как будто и нет. Если бить неправильно, то можно руку сломать. Передо мной один мальчик размолотил себе костяшки на руке. Но он просто бил, а не «насквозь». Я подумала, что тоже не смогу этого сделать, но била на адреналине и разбила. Доводилось и брусья деревянные ломать ногой, голенью, ударом «маваши». Но голень перед этим обязательно набивается. Потом голень немного вздулась, но ничего, даже не болела. Это может сделать каждый. Нужно просто поверить в себя и ударить.

— Недавно Рамзану Кадырову, который также занимается кек у синкай , вручили черный пояс. А у тебя какой-то есть?

— У меня желтый пояс.

— Тебе приходилось применять свои умения где-нибудь на улице?

— Нет, таких ситуаций у меня не возникало. Те, кто занимаются единоборствами, редко применяют это вне спорта. Спортсмены вообще малоконфликтные люди. Спорт учит управлять собой, своими эмоциями.

– Ты собираешься продолжать занятия карате в дальнейшем?

— Пока я учусь в школе, впереди ЕГЭ, надо готовиться, придется пропускать тренировки. Но я не собираюсь бросать занятия. В дальнейшем, может быть, хотелось бы самой попробовать тренировать детей.

Принципы базовой техники Киокусинкай каратэ

Одним из видов тренировки в Киокусинкай является кихон – дословный перевод с японского: «тренировка без партнёра» . С кихона начинается изучение каратэ. К нему возвращаются снова и снова в процессе становления бойца. Многие занимаются кихоном формально – только для подготовки к экзамену (кю-тесту). Некоторые же пытаются понять его смысл, докопаться до истины: чем же на самом деле является кихон и как его правильно использовать?

Рассмотрим кихон с точки зрения неких принципов , на которых строится базовая техника Киокусинкай каратэ. Попробуйте сфокусировать внимание во время тренировки на этих принципах , не бойтесь задавать вопрос: «Почему мы делаем именно так?» Истина откроется только тому, кто будет её искать.

1. Целостность конструкции

Вспомните или посмотрите на механические часы. Что мы видим ? Какое движение мы видим? Как движутся стрелки. Чего мы не видим ? Шестерёнки, которые задают движение стрелкам. Единый ли это механизм, или стрелки движутся независимо от шестерёнок, а каждая шестерёнка живёт своей отдельной жизнью? Ответ очевиден.

Читайте так же:
Качество кирпича 5 элемент

То же самое в каратэ. Стрелки – это наши руки и ноги. Шестерёнки – это всё наше тело.

Возьмём самый «простой» удар – сэйкен чудан цуки. Как он выполняется?

Представьте себе дерево. Ваши ноги как корни – плотно стоят на земле. Пальцами вы как будто «впиваетесь» в пол – «укореняетесь». Дерево получает питательные соки из земли. Ваша сила также рождается под ногами. Соки поднимаются вверх по стволу к ветвям. Энергия поднимается от ваших ног, усиливается в бёдрах, включаются мышцы спины, лопатка толкает вперёд руку. Руки – как ветви дерева – лёгкие, расслабленные. Соки питают листья и плоды дерева. Энергия тела вырывается наружу через две маленькие точки – сэйкен.

Энергия, о которой идёт речь – не космическая и не мистическая. Это обычная механическая кинетическая энергия (вспомните школьный курс физики).

Что будет, если соки не дойдут до ветвей дерева? Листья и плоды погибнут. Если вы не правильно используете своё тело, то не получится мощного сильного удара. Например: вы хорошо «укоренились», скрутили бедра, а спину «не включили». Сила потеряется. Удар будет «пустым». Руки в данном случае будут работать «отдельно» от тела. Как если в часах сломается даже одна шестерёнка, то стрелки будут ходить не правильно или вообще остановятся.

Напротив, если вы всё делаете правильно, энергия будет беспрепятственно перетекать , нигде не прерываясь и не теряясь, а, наоборот, усиливаясь. Как ручеёк становится бурной рекой и в конце впадает в отрытое море.

2. Баланс

Что мы обычно понимаем под словом «баланс» , когда говорим о физических упражнениях? Равновесие.

В каратэ баланс – это намного больше, чем просто равновесие. В первую очередь, это устойчивость ваших стоек . Представьте, вы решили поменять лампочку или забить гвоздь, стоя на стуле с плохо прикрученными ножками. Сможете выполнить работу быстро и качественно? Нет.

Если в стойках вас «шатает» из стороны в сторону, то сильного удара у вас не будет. Если во время нанесения удара рукой или ногой ваша позиция не устойчива, вы оказываетесь не готовы к ведению боя и уязвимы для соперника. Сохранение устойчивого положения во время нанесения ударов и называется балансом в каратэ.

Если при ударах руками вы стоите на двух опорах, что позволяет сохранить хоть какой-то баланс, то при ударах ногами вы находитесь в крайне неустойчивом положении – на одной опоре. То, как быстро вы можете занять устойчивое положение после нанесения удара , и есть баланс.

Баланс также проявляется в перемещении в стойках. Каратэ не бывает без перемещений. Сохранение устойчивого положения при перемещении позволяет быстро реагировать на действия соперника.

Целостность конструкции и баланс являются основополагающими принципами Киокусинкай каратэ.

3. Вращение тела вокруг главной оси

Этот принцип – прямое продолжение принципа целостности конструкции.

Вспомните аналогию с деревом. Ноги «укореняются», тело – ствол, руки – ветви.

А теперь представьте, что вас подвесили за макушку. Так как ноги плотно стоят на месте, ваше тело будет вращаться вокруг оси от макушки до копчика. По сути, вращение происходит вокруг главной оси – вашего позвоночника. Расслабленные руки, как лёгкие ветви, будут следовать вслед за корпусом.

Как в часах — шестерёнки создают движение, а стрелки лишь подчиняются. Уж точно не наоборот.

Так и в каратэ – тело создаёт движение, руки подчиняются. Самый наглядный пример – уракен маваши учи . Его просто невозможно выполнять

«одними руками», не используя тело.

4. Вращение кулака вокруг костяшки указательного пальца

Проведите прямую линию от костяшки указательного пальца до внутреннего сгиба локтя. Это будет ось вращения вашего предплечья и кулака. Сохраняйте эту линию прямой. Не должно быть загибов кулака.

Вращая кулак вокруг этот оси, вы придадите дополнительную скорость удару или блоку и сохраните целостность конструкции.

5. Контроль центральной линии

Почти все удары в Киокусинкай, которые выполняются по направлению вперёд, наносятся строго по центральной линии . Проведите линию от переносицы до пупка и вынесите её перед собой – это и будет центральная линия.

Не допускается отклонение влево и вправо. Подумайте, когда вы едите, вы ложкой каждый раз в рот попадаете, или один раз в глаз, другой вообще мимо?

При выполнении блоков в Киокусинкай вы должны также контролировать центральную линию. Если при выполнении блока, например, сото укэ , центральная линия остаётся открытой, то блок считается неэффективным, защита в таком блоке просто отсутствует.

6. Соблюдение уровней атаки и защиты

В каратэ Киокусинкай есть 3 уровня атаки и защиты: дзёдан (верхний уровень) – шея и голова; чудан (средний уровень) – начинается сразу ниже шеи и ограничивается поясом; гедан (нижний уровень) – ниже пояса.

При выполнении базовой техники (кихона) каждому уровню соответствует лишь одна точка. Дзёдан – точка строго напротив вашего подбородка. Чудан – точка строго напротив вашего солнечного сплетения. Гедан – точка ниже пояса, расположенная максимально далеко от вас (под 45*). Это правило работает для большинства техник, например цуки .

7. Использование обеих рук при выполнении ударов и блоков руками

Этот принцип также возник из принципа целостности конструкции.

Невозможно выполнить хороший концентрированный удар одной рукой, не используя вторую. Очень важно возвращать руку в хикатэ с такой же силой и скоростью, как и сам удар. Представьте, что вы держите в руках верёвку, которую вам необходимо разорвать. Сможете ли вы это сделать, используя только одну руку? Скорее всего, нет. Если будете тянуть с равной силой и скоростью обеими руками, то верёвка наверняка разорвётся. Сохраните это ощущение «разрыва» при ударах и блоках руками.

8. Нанесение ударов за плоскость тела

Киокусинкай каратэ – силовой стиль. Цель бойца Киокусинкай – «пробить», поразить цель с одного удара. Чтобы достичь цели, нельзя останавливать руку или ногу при первом соприкосновении с телом соперника. Вы должны «пронести», «проникнуть» еще на 10-15 см.

«Визитной карточкой» каратэ Киокусинкай является тамашивари – разбивание твердых предметов: досок, льда, черепицы. Подумайте, как вы будете их разбивать. Остановите ли вы руку или ногу на поверхности, или «пронесёте» насквозь?

9. Сохранение неподвижности тела выше пояса при ударах ногами

Читайте так же:
Как обкладывать железную печку бани кирпичом

Выполняя удары ногами в Киокусинкай каратэ, вы должны прекратить «звенеть корпусом» – нельзя показывать сопернику, что вы собираетесь бить ногами.

Повесьте на плечи по маленькому колокольчику, которые будут звенеть, если при ударах ногами вы будете отклонять корпус. Можно также взять колокольчики в каждую руку. Так вы отучитесь размахивать руками, выполняя технику ног.

10. Вынос бедра при выполнении техники ног

Принцип также основан на целостности конструкции. Аналогичен принципу вращения вокруг главной оси (который мы использовали при выполнении техники рук), с той лишь разницей, что сохраняется неподвижность корпуса выше пояса.

Выполняя удары ногами в Киокусинкай каратэ, вы должны понимать, как выносится бедро. Недостаточно просто поднимать колено.

11. Быстрый возврат ноги за счёт мышц спины

Представьте свои мышцы спины в виде пружин , которые растягиваются, когда вы поднимаете ногу. Естественно, пружины стремятся в исходное положение, то есть сжаться. Таким образом, нога возвращается в исходное положение не самостоятельно , её возвращают мышцы спины. Лучше всего вы сможете прочувствовать этот принцип, выполняя маэ кеагэ .

12. Сохранение головы на одном уровне в перемещении

Перемещаясь в стойках, вы должны держать голову на одном уровне, не поднимаясь и не опускаясь вверх-вниз. Выработайте у себя «чувство потолка» — как будто вы касаетесь головой потолка, и подняться просто нет возможности.

13. Щелчок кимоно

Если вы соблюдаете все вышеизложенные принципы, если вы не торопитесь в освоении техники каратэ, то в результате скорость ваших ударов будет непременно возрастать. В ударах появится «хлёсткость». При этом кимоно будет издавать характерный щелчок.

Важно понимать, что скорость удара является следствием наработки правильной техники. Не надо стараться выполнять «скоростные» удары, если ваша техника «хромает». Так вы только выработаете неправильные навыки, которые будет очень сложно переделать.

14. Мгновенность шага

В реальном поединке очень важно уметь перемещаться мгновенно. Если вы будете перемещаться медленно, то не сможете уйти и сблокировать удар соперника. Вы также не сможете нанести хороший удар сопернику – он легко от него защитится.

Как в предыдущем пункте со скоростью удара, скорость шага является следствием наработки правильных стоек, и, в первую очередь, баланса. Пытаясь быстро перемещаться в несбалансированных стойках, у вас, скорее всего, это даже и не получится.

15. Концентрация

Что мы понимаем под словом концентрация в каратэ? Сила удара.

Вспомните физику. Сила равна произведению массы на ускорение. Ошибочно думать, что для того, чтобы бить сильно, нужно напрягать мышцы. Излишнее напряжение создаёт «зажатость» и не позволяет бить быстро, а, следовательно, сильно.

Как мы уже выяснили, скорость удара является следствием наработки правильной техники. А что же с массой?

Какую массу тела вы будете вкладывать в удар — кулака, руки или всего тела? Какой удар будет сильнее? Конечно, удар будет сильнее, если вкладывать массу всего тела. А как её правильно вкладывать? Используя принцип целостности конструкции.

Обычно, когда мы наблюдаем, как человек выполняет кихон, такой фактор, как щелчок кимоно говорит нам о том, что человек «вкладывается» в удар, что он бьёт «с концентрацией» . Поэтому наша формула такова: концентрация = правильная техника + скорость.

Если ещё раз взглянуть на все описанные здесь принципы, то можно увидеть, что почти все они имеют цель использовать все возможности человека для достижения максимально сильного удара. В этом и заключается искусство Киокусинкай каратэ.

Основные выводы

Выучить новые удары и блоки не сложно. В каратэ Киокусинкай большое разнообразие техники, но многие удары и блоки похожи. Многие отличаются лишь использованием ударных поверхностей (сэйкен дзёдан укэ – шуто дзёдан укэ; тэцуй ороши учи – уракен ороши учи; кин гери – маэ гери).

Представьте себе айсберг – огромную глыбу льда, плавающую в океане. Над поверхностью воды мы видим лишь 1/10 его часть. 9/10 скрыто под толщей воды.

Техника рук и ног – это «верхушка» айсберга, 1/10 часть того, что скрыто в кихоне Киокусинкай каратэ.

9/10 – это базовые принципы, на которые накладывается эта техника.

Выучить всю технику можно за год, заниматься принципами можно всю жизнь. Если относиться к кихону как к технике, то он надоест ровно через год. Если открыть для себя всю глубину кихона, то каратэ становиться боевым искусством – таким же, как живопись или музыка. Вы начинаете «выстраивать» своё тело, словно скульптор. Вы можете искусно изобразить лицо: глаза, нос, рот, но если тело не пропорционально, если фигура «заваливается» на бок, если части тела не на своём месте – любой дилетант поймёт, что это ужасно.

Что на самом деле означают пояса в Киокусинкай каратэ?

В Киокусинкай каратэ 10 ученических поясов (кю) и 10 мастерских (Дан). На каждый пояс необходимо знать и выполнять определённое количество техники. Как мы уже выяснили, выучить её не сложно.

Во многих додзё, где занимаются Киокусинкай, на тренировках выполняют кихон выборочно сразу из программ всех поясов. Существует даже стандартная последовательность техник для отработки, которую применяют во всём мире – в среднем около 30 ударов и блоков руками и ногами. От белого до чёрного пояса – все в зале делают одно и тоже.

Чем же отличается один пояс от другого? Пониманием принципов базовой техники. Глубиной овладения этими принципами. Качеством исполнения не только техники рук и ног, а всей совокупности принципов кихона.

Мы не говорим здесь о физических кондициях и морально-волевых качествах бойца во время кумитэ (спаррингов). Можете отнести их к ещё одним принципам Киокусинкай каратэ, которые также должны возрастать от пояса к поясу.

Что мы «возьмём с собой» в кумитэ?

Поединки в Киокусинкай каратэ проводятся в стойке для свободного боя – дзию камаэ. Она отличается от тех стоек, которые отрабатываются в кихоне. Все движения «на носочках», перемещения лёгкие, свободные.

Удары руками и ногами, а также блоки выглядят иначе, нежели в кихоне. Руки приходится всё время держать у головы, закрывая подбородок и рёбра. Сделать замах из подмышки или из-за головы нет возможности – есть риск пропустить удар.

Какая же в таком случае связь между кихоном и кумитэ?

Вряд ли вы будете использовать уракен или шуто в спарринге на татами. Эта техника досталась нам «в наследство» с тех времён, когда каратэ было искусством настоящих воинов. Сейчас эту технику можно использовать только в качестве самообороны или как некое искусство.

Читайте так же:
Грибок саморез утеплитель кирпич

Удары в кумитэ являются производными от тех ударов, которые отрабатываются в кихоне. Но давайте вспомним, что такое техника рук и ног в каратэ? Это лишь верхушка айсберга, его 1/10 часть. 9/10 скрыто под водой – это принципы, на которых эта техника строится.

Будете ли вы держать руки у головы или делать замах из подмышек, не так важно. Важно то, как выстроено ваше тело – те самые базовые принципы. Именно это и отрабатывается в кихоне. И именно это и является основой для кумитэ – свободного поединка.

Как разбить кирпич руками?

Один кирпич я сломал, а второй кирпич сломал мне руку.
Шучу выбил костяшки об второй.

Вы психи. Японцы не бьют настоящие кирпичи. Да и в давние времена кирпичи были совсем другого качества. Это как бутылки об голову бьют и пробивают себе череп — сейчас стекло закаляется, оно намного тверже, чем было ещё 15-20 лет назад.

Там кирпич подготовлен ДА БЛЭТ СМОТРИТЕ ВНИМАТЕЛЬНО ОНИ ВСЕ ПОДГОТОВЛЕНЫ И БЬЮТСЯ НА ТРЕЩИНАХ. Вы попробуйте белый разбить да даже подпиленный

Чет у меня кирпич был толще тоже жжёный но добился с третьего удара. До локтя теперь болит пол месяца. Задача через пол года толстый разбить с одного удара. Но для себя. Видос невыкладываю. Респект мужикам!)

Молодцы, но хотелось бы, чтобы кирпичи были кирпичами мужскими.

А можно с вами побороться в АРМРЕСТЛЕНГЕ?

Если что то то решил сломать,то пробей насквозь

Ломал красные кирпичи без всяких

В конце 80х была слабость побить что нибудь, в том числе и кирпичи .
Что касаемо в комментариях о трещинах, то глина когда пропекаеться, то по краям иногда появляются трещины. Но это не ослабляет прочность.

Кто здезь чтобы покрососаться перед друзьями

Как такое можно не повторить? Мне 14 лет и не чувствую боли когда разбиваю фундуки. Следующей целью станет кирпич, а потом череп старшего брата.

Пиздеж, сам разбивал кирпичи много раз, но не подговленный человек не сможет с первого раза, разбить кирпич, у подготовленных людей рука набита на «макиваре», из за чего ударная поверхность на руке становится тверже, а я так понимаю он бил впервые, если бы кирпич был настоящий(целый), там были бы максимальные повреждения на руке, бинты не очень то и спасут от этого. У него же там легкий ушиб кисти, я думаю кирпич не настоящий, тем более там слегка заметны трещины, я думал тут применялся метод склеивания.

А я сломал палец

Глиняный кирпич) их и бить не нужно, сами распадаются. Силикатный не пытались разбить?)

Жалко что кирпичи подрезаны

я кирпичь с первого удара разбил -_-

Помню увлекался таким, ломал 2 кирпича впринципе не напрягаясь и вот решил перейти на 3 кирпича итог, при ударе сломал кость в двух местах со смещением. Пришлось делать операцию вставляли 3 спицы, временами рука побаливает хотя прошёл уже год. Короче скажу лучше ломать не более одного кирпича остальное это уже дурость.

Безбашанные хлопцы. )) Но молодцы.

Стоять это шо такое 7:36

Да вы клоны,вы очень далеко от боевых искусств

Кирпич мягкий слишком

7 : 37 трещина на кирпиче

В старости можно инвалидом стать

говно кирпичи у вас ) у меня дома молотком не разбить кирпич — там кричи не кричи а рука не железная.

Это бред
Зачем
Займитесь чем нибудь полезным.
Сегодняшний день определяет ваш завтрашний.
Будьте здоровы.

По пальцам видно правда кирпичи кирпичи и про страх тонко подмечено красавцы знаю сам что это с черепицей тожэ эфектно получиться и есьть такое что обратку чувствуеш хоть и преграда сломана проходит через тело и поразному как пуля сосмещенным центром как говорят незнаешь откуда выскочит вот и это отбивает в разные части.

Кирпич перекаленный, чернота внутри, досмотрел до первого удара и выключил, такие кирпичи в десятом классе ломали без криков

Судя по аве ты еще не закончил школу

РАЗЛОМ ТРЕЩИНА НА 🧱

Надо было селикатный кирпич ломать, было бы круто.

! Давайте уточним.
1. Граждане не обращаем внимание на армию городских дурачков и деревенских сумасшедших.
2. Всё определяется уровнем подготовки.
3. Данный фокус-мокус подготовкой или тренировкой — не является.
4. Служим Отечеству!

Это правда я кирпич сломал меня зовут Даниэль они молодцы я из Кыргызстана

Попробуйте силикатный белый разбить))

Я не розбив карпич а он меня розбив 😓🤕💪

Кирпичи бил, но мало и с круглыми дырками. А вот стекла всякого перебил за несколько лет . Когда это дело бросил, по переезду вынес на мусорку из дома 2 или 3, уже не помню, картофельных мешка осколков ( всякие бутылки включая из под шампанского, банки и прочее). Послушать этих мастеров, так дух и крик всё решают. Нет, это не так. Важна техника удара, физподготовка и начинать надо с чего попроще, а не с кирпичей. Доски, палки ту же бумагу на весу пробить и т. д.
А одного желания мало. И вес тут не при чём вообще. Важна скорость ударной точки и лёгкому сухому человеку её легче развить. И правильное взаимодействие этой ударной точки со всем телом. А здоровенные, уверенные в себе мужики с важным видом заявлявшие ,,Бьёт Коля, (Вася и т. д.) — Советский Союз!» зарабатывали себе лишь кулаки, распухшие после удара как боксёрские перчатки, без всякого результата. Сухенький же пацанёнок разбивал поллитровую банку на лету.
Короче, видео — провокация. ,,Надо делать вот так и вот так, но не делайте этого!» Так как показали, действительно — ни в коем случае. Удар ,,насквозь» обойдётся царапинами, если кирпич сломается. Если же нет, что скорее всего, то сломается рука. Сколько таких в гипсе ходило, насмотревшись на мастеров.
Кстати, стекло — более ,,честный» вид предмета для разбивания. Кирпичи часто готовят. Есть множество способов кроме озвученного в ролике в шутку ,,подпиливания». И этим часто занимаются в группах специализирующихся на ,,тэмишивари-шоу». А вот в спорте применяют доски. Их готовит и проверяет комиссия. Хотя, и здесь ,,секрет» в том, что это доски хвойных пород, чаще сосны.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector